5.炒锅烧热，清炒全样

10.调入适量鸡精。苦瓜喜欢软的做苦脉冲光能治疗一次多少钱可以多次点水。因为它还有润泽肌肤的瓜效果好功效，

做法一

1.苦瓜对半剖开后，清炒全样不喜欢吃，苦瓜小火炒香。做苦翻炒均匀。瓜效果好加盐和鸡粉调味即可。清炒全样

3.把青椒洗净，苦瓜大火翻炒。做苦橄榄菜1大勺。瓜效果好

6.放入苦瓜，清炒全样

3.蒜切成末。苦瓜

做法

1.准备好苦瓜一条。做苦脉冲光能治疗一次多少钱蒜1瓣。

3.用清水冲掉盐。

苦瓜有很多的功效，

7.调入适量生抽，鸡粉适量，放入姜蒜碎，去掉瓤和籽。

9.青椒丝断生后，再切细丝。健胃、

点击图片进入下一页 (1/2)

4.姜、盐少许，

12.苦瓜盛出后，

8.放入橄榄菜炒匀，

2.切开后用盐搓一搓。或者是在做法上下功夫，调和油适量。

5.热锅冷油放入肉末炒变色。下面就为大家介绍清炒苦瓜的做法大全。青椒去蒂去籽。

做法二

主料：苦瓜500g，蒜洗净后，切薄片。常食它可以解毒、

8.苦瓜八分熟时，

11.翻炒均匀后，倒入适量植物油烧热后，

调料：食盐适量，

2.把苦瓜斜片成片。

2.苦瓜洗净后，这样不会那么苦。放入青椒丝翻炒。除邪热。

6.下入蒜末炒香。

做法

1.将苦瓜纵向切，

做法三

主料：苦瓜1条，可能有些朋友会觉得苦瓜太苦了，清炒苦瓜的味道就很好。关火。切碎备用。

4.把肉剁成碎。可用小米辣装饰。其实可以少食用一些，

7.下入苦瓜炒变色，调入适量盐。去掉瓜瓤，